Noteikti ēdiet bietes!
Bietes satur magniju, kas ir pierādījis savu efektivitāti aterosklerozes novēršanā un nervu sistēmas normalizēšanā. Vēl viens iemesls, kāpēc bietes […]
Lēcas sniedz lielu labumu organismam!
Lēcas ir veselīgi pākšaugi. Salīdzinot ar citiem pākšaugiem, tā satur vairāk olbaltumvielu – vairāk nekā 40 %. Šis proteīns […]
Brokastu pārslas: vai tās vajadzētu ēst?
Brokastu pārslas bieži tiek pārdotas kā veselīgs produkts. Tomēr lielākā daļa no tām nav īsti veselīgas. Iecienītās pārslas, zvaigznītes, […]